Meilleur goût
Le saviez-vous ?
Arrêter de fumer permet de récupérer le goût des bonnes choses.
Le tabac inhibe le goût et rend les aliments bien fades. C’est pourquoi, les fumeurs ont tendance à consommer plus d’exhausteurs de goût et à manger plus salé, plus sucré et plus gras.
Au bout de 48 heures sans fumer, les récepteurs gustatifs récupèrent leur sensibilité. On retrouve rapidement des sensations gustatives. Avis aux amateurs de bonne cuisine : quel bonheur de savourer à nouveau toute la richesse et la subtilité d’un bon repas !
Attention cependant à ne pas trop manger pour compenser le manque de tabac ! La prise de poids pourrait alors s’installer et réduire votre moral à zéro… Souvenez-vous qu’un fumeur sur trois ne grossit pas à l’arrêt du tabac ! Notez par ailleurs qu’un peu d’exercice physique aura des effets bénéfiques sur le sevrage, sur le poids, et sur le moral !