Condensés sur une semaine, les repas des Réveillons, de Noël et du Jour de l’An sont en effet l’occasion de bien mais aussi parfois de trop manger ! Alors si durant cette période nous n’allons pas perdre de poids, évitons d’en prendre. 10 des conseils pour stabiliser votre poids pendant les fêtes ! Pratiquez une activité physique. Pour équilibrer votre poids durant les fêtes comme tout au long de l’année, pratiquer une activité physique permet d’équilibrer la balance énergétique. Alors, inutile de vous lancer dans une activité intensive si vous n’êtes pas sportif, une heure de marche quotidienne c’est déjà pas mal. Et puis, une balade seule ou en famille ça…

Les jeunes sont particulièrement vulnérables face à la cigarette. Devant cet état de fait, de nombreux parents – qu’ils soient non-fumeurs, ex-fumeurs ou fumeurs – ne savent pas toujours comment réagir. Le Ligueur aborde la question avec Cédric Migard, chargé de projet au service prévention tabac du Fonds des affections respiratoires (Fares), une association qui se consacre notamment à la prévention et à la gestion du tabagisme. L’industrie du tabac l’a compris depuis longtemps, « les adolescents d’aujourd’hui sont les consommateurs réguliers potentiels de demain » (Philip Morris, 1981). À ce propos, les derniers chiffres de Sciensano – l’institut de santé publique belge – vont dans le même sens : en 2018, un peu moins…

Nos partenaires, Solidaris et le SEPT asbl vous proposent de discuter de votre consommation de tabac et de découvrir les aides et ressources disponibles avec une tabacologue ! Où ? Via un Facebook live Quand ? Ce jeudi 26 novembre à partir de 18h Intéressé.e ? Cliquez sur le lien suivant : https://www.facebook.com/events/419948775834815/

A l’occasion de la journée mondiale du diabète du 14 novembre, le FARES vous propose une série de mini vidéos VRAI-FAUX afin de mieux comprendre les liens entre le tabagisme et le diabète. Vous êtes diabétique et vous avez envie d’arrêter de fumer ? Vous n’êtes pas seul.e! L’accompagnement par un tabacologue peut augmenter par 3 vos chances d’arrêter de fumer ou peut vous aider à mieux gérer votre consommation. Les consultations réalisées par un médecin ou un tabacologue reconnu donnent droit à un remboursement partiel des frais par votre mutuelle. Ou trouver un tabacologue ? Près de chez vous, des tabacologues consultent en privé, à l’hôpital, en centre médical,…

A l’occasion de la journée mondiale du diabète du 14 novembre, le FARES vous propose une série de mini vidéos VRAI-FAUX afin de mieux comprendre les liens entre le tabagisme et le diabète.

A l’occasion de la journée mondiale du diabète du 14 novembre, le FARES vous propose une série de mini vidéos VRAI-FAUX afin de mieux comprendre les liens entre le tabagisme et le diabète.

A l’occasion de la journée mondiale du diabète du 14 novembre, le FARES vous propose une série de mini vidéos VRAI-FAUX afin de mieux comprendre les liens entre le tabagisme et le diabète. Les diabétiques ne peuvent pas manger de banane : VRAI ou FAUX? Comme pour tous, il est recommandé aux diabétiques de consommer de 2 à voire 3 portions de fruits par jour et aucun fruit ne leur est interdit. Une portion de fruits correspond au volume d’un poing ce qui équivaut à une banane moyenne (150 g de banane épluchée). Elle apportera un peu plus de calories et de glucides que la moyenne des fruits frais mais…

A l’occasion de la journée mondiale du diabète du 14 novembre, le FARES vous propose une série de mini vidéos VRAI-FAUX afin de mieux comprendre les liens entre le tabagisme et le diabète.