C’est quoi la tournée minérale ? Comme chaque année en février et pour la 7ème édition, la Tournée Minérale vous invite à un challenge d’un mois avec moins ou sans alcool. Ce défi, c’est l’occasion de prendre conscience de sa consommation et de bénéficier des bienfaits de cette abstinence : plus d’énergie, un sommeil de meilleure qualité, des économies d’argent, des calories en moins ou encore la fin des désagréments le lendemain de veille. Qu’est-ce que je bois alors ? Un mois sans alcool ne veut pas dire un mois sans plaisir. Sur le site de la campagne, vous trouverez des conseils sympas et des idées pour tester des boissons alternatives…

Vous réfléchissez aux bienfaits de l’arrêt du tabac ? Vous aimeriez bien tenter le défi de fumer moins pendant quelques temps ?…  Alors nous vous invitons à découvrir l’initiative française Mois Sans Tabac qui se passe durant tout le mois de novembre. C’est la septième édition de cette campagne de prévention et de soutien chez nos voisins français. Chaque année depuis 2015, la campagne Mois Sans Tabac France propose un défi bienveillant, positif, déculpabilisant et collectif. Il s’agit d’une occasion de parler des bénéfices de l’arrêt du tabac et de s’appuyer sur l’esprit d’équipe et le soutien des non-fumeurs pour tenter l’expérience d’un temps de pause sans tabac. Quel est le slogan de…

Peut-on fumer dans les parcs à thèmes et parcs d’attractions en Belgique ou ailleurs ? La question s’est posée cet été, et cet article est l’occasion d’essayer d’y voir plus clair. Le but n’est pas ici d’exposer un inventaire exhaustif, mais d’avoir un aperçu de ce qu’ont mis en place les responsables des parcs. Dans les pays limitrophes En visitant le site du parc Phantasialand (1) en Allemagne, j’ai remarqué par hasard qu’il est indiqué clairement dans la page de préparation de la visite quelle est leur politique sur le tabagisme et le vapotage : Chez nos voisins Français (2), dans le plus célèbre parc américain près de Paris (celui…

Avez-vous entendu parler du CBD, qui est légal et ressemble au cannabis sans en avoir les effets psychoactifs ? Avez-vous observé l’apparition de magasins de CBD ? Quelqu’un dans votre entourage prend des gouttes d’huile de CBD ou le fume sous forme d’herbe ?… Si vous vous posez des questions et souhaitez en apprendre davantage, découvrez le nouveau dépliant d’information sur le CBD : On vous y explique ce qu’est ce produit, sa composition, sa provenance et les diverses formes sous lesquelles on peut le trouver mais aussi les types de points de vente où il est disponible. On vous parle également de ses principaux effets et des différences avec le cannabis…

Une puff est une cigarette électronique à usage unique, préchargée au niveau du réservoir (de 300 à 800 bouffées de e-liquide avec ou sans nicotine) et de l’accumulateur (batterie). C’est un produit du tabac qui est apparu sur le marché européen fin 2021 et qui vise clairement les jeunes consommateurs, bien qu’il leur soit officiellement interdit. En juin dernier, le Service Prévention Tabac du Fares asbl et ses partenaires ont diffusé un sondage sur la puff auprès de jeunes âgés de 11 à 24 ans. Cette démarche d’enquête auprès des jeunes est venue pour plusieurs raisons. Tout d’abord, comme c’est un nouveau produit du tabac et puisque sa promotion cherche…

La campagne « Ensemble vers un nouveau souffle » est organisée en 3 phases distinctes : « je me prépare », « j’agis » et « je me maintiens ». L’article suivant clôture la phase « j’agis » rythmée par des actions locales en présentiel et en ligne répertoriées sur le site www.ensembleversunnouveausouffle.be. Au travers de cette dernière étape « je me maintiens », nous aborderons le processus de changement, la rechute/ « re-consommation », la plus-value de l’accompagnement et les ressources disponibles. Le changement, un processus propre à chacun.e Lorsqu’une personne envisage le changement, passe éventuellement à l’action puis se maintient dans le temps ou non, elle parcourt différentes étapes, à un rythme qui lui est propre. Quel que soit le changement dont il est question…

Ce 11 avril 2022, en lien avec la Journée Mondiale Sans Tabac du 31 mai, les partenaires du Plan Wallon Sans Tabac soutenus par l’AVIQ ont lancé une vaste campagne de mobilisation en Wallonie et à Bruxelles inspirée du Mois Sans Tabac français. Celle-ci vise à accompagner et soutenir lapopulation dans une perspective de bien-être. HABITUDES ET MODE DE VIE Arrêter de fumer, changer sa consommation, c’est souvent l’occasion de réfléchir à son mode de vie,adopter de nouvelles habitudes, se reconnecter à des activités « bien-être ». C’est la raison pour laquelle, il vous est proposé, dans cette deuxième phase de la campagne se déroulant durant tout le mois de…

Ce 11 avril, les membres du Plan Wallon sans Tabac soutenus par l’Agence Wallonne pour une Vie de Qualité (AVIQ) lancent la campagne « Ensemblevers un nouveau souffle » (EVUNS) associée à la journée mondiale sanstabac. Jusqu’au 12 juin, cette campagne vise à accompagner et soutenir la population dans une perspective de bien-être. Tout un chacun,fumeur·se ou non-fumeur·se, aura l’occasion de se préparer au changement,de se lancer dans l’action et de consolider les bénéfices rencontrés. « Si vous envisagez de changer quelque chose, le premier pas est de préparer son projet Nous vous présentons ici la première étape de la campagne se déroulant du 11 au 30 avril. Si vous envisagez…

Du 11 avril au 12 juin 2022, en lien avec la Journée Mondiale Sans Tabac du 31mai, les partenaires du Plan Wallon Sans Tabac lancent une vaste campagne démobilisation en Wallonie et à Bruxelles inspirée du Mois Sans Tabac français. Dans une perspective positive, une foule d’activités et de ressources, en virtuel et en présentiel, en intérieur et, avec le retour du printemps, en extérieur, seront proposées gratuitement. Tout un chacun qui le souhaite aura l’occasion de s’informer, de réfléchir à sa consommation de tabac, de s’essayer à des alternatives bien-être, de prendre soin de soi, d’échanger avec d’autres ses expériences et ses idées, ses trucs et ses astuces, de…