Plus de liberté

Le saviez-vous ?

L’arrêt permet de se libérer de la dépendance du tabac. Si la dépendance physique disparaît en moyenne en quelques semaines, les dépendances psychologique et comportementale sont plus lentes à s’estomper. Plusieurs mois sont parfois nécessaires pour ne plus avoir de fortes envies de cigarettes et apprivoiser le changement d’habitudes.

Dans tous les cas, même plusieurs années après l’arrêt, fumer une cigarette expose à un risque de reprise du tabagisme, car elle réveille le besoin physique et relance la dépendance comportementale. Dès lors, quel bonheur de pouvoir sortir, bouger, sans être obligé de vérifier si l’on a assez de cigarettes ou si le débit de tabac est encore ouvert !