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    Test de dépendance physique à la cigarette (test de Fagerström)

    Le test de Fagerström (du nom de son créateur, le Professeur Karl Fagerström), vous donne une idée de votre niveau de dépendance physique à la nicotine (en particulier la cigarette). Pour vous tester, répondez aux questions ci-dessous. En fin de questionnaire, votre nom et votre adresse électronique seront demandés. Vous recevrez une copie des résultats par e-mail. Test de dépendance à la nicotine Ci-après, vous pouvez tester votre dépendance à la cigarette.

  • Conseils

    Conseil 29 – 10 janvier 2014 – « la constipation »

    Conseil de Tabacstop : Personne n’en parle beaucoup mais je suis sûr que pas mal d’entre vous y sont confrontés donc, osons en parler : LA CONSTIPATION. La nicotine a un effet stimulant sur le transit intestinal. Sans nicotine, ou avec moins de nicotine (substitution nicotinique), la constipation fait donc partie des symptômes de sevrage. D’autant que beaucoup se sont habitués à cette cigarette juste avant d’aller aux toilettes et que cette habitude installée doit être oubliée par l’organisme. C’est passager mais pas toujours agréable, donc voici quelques produits qui pourraient vous aider, à consommer au choix, en respectant les doses (pas d’excès). – graines de lin – pruneaux –…

  • Actualités,  Campagne "Sevrage pour tous",  Conseils

    Conseil 3 – 14 juin 2013 – Les substituts nicotiniques ?

    Voici l’un des conseils de Tabacstop : « Que vous soyez un peu, moyen ou beaucoup accros, c’est la nicotine que vous allez chercher dans la fumée du tabac. La nicotine est une drogue et en manquer provoque des symptômes de manque. Pour minimiser vos symptômes de manque, avoir un sevrage confortable, nous vous conseillons de prendre de la nicotine de substitution pour un sevrage dégressif, en douceur. Mais attention : il faut prendre les bons dosages : généralement les fumeurs qui arrêtent ne prennent pas des doses suffisantes. Si vous le souhaitez, nous pouvons en parler, vous conseiller. » La ligne Tabacstop est accessible chaque jour ouvrable de 15h à 19h –…

  • Actualités,  Infos

    Testez votre dépendance à la cigarette !

      Le test de dépendance à la cigarette (Fagerström Test for Cigarette Dependence, FTCD), plus communément appelé « test de Fagerström », du nom de son créateur, le Professeur Karl Fagerström, vous donne une idée de votre niveau de dépendance physique la cigarette. Pour vous tester, cliquez ici