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Conseil 1 – 31 mai 2013 : Sevrage à tout moment
Voici le message du CAF de Mouscron : Quel que soit le nombre de mois ou d’années que vous fumez , il est toujours possible et bénéfique d’entamer un sevrage tabagique. Nous sommes là pour vous informer,vous soutenir,vous accompagner dans votre démarche. Corinne Nieuborg – Infirmière Tabacologue
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Témoignage d’Adrien, 24 ans
« Comme beaucoup de jeunes adolescents, à 16 ans j’avais commencé à fumer dans une période où le besoin de reconnaissance sociale et d’approbation de la part des autres était exacerbés. Aussi, c’était à l’âge où la vie commence à se révéler dure, quand on commence à prendre son indépendance, à sortir du doux cocon familial et à se heurter aux réalités de la vie d’adulte. Et fumer, comme beaucoup d’autres addictions, c’était un moyen pour moi de combler un sentiment de vide, de calmer une angoisse, comme les bébés sucent leur pouce. Conscient des dangers pour la santé que représente le tabac (et je ne fumais pas que du tabac)…
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Cultivez votre santé!
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« Comment éviter de prendre du poids durant l’arrêt du tabac? »
Corinne Wahl, tabacologue à Genève, nous donne quelques conseils pour éviter la prise de poids lors de l’arrêt tabagique. [youtube_sc url= »http://www.youtube.com/watch?v=bXjK9KSOOjo »] vidéo réalisée par le site: http://www.stop-tabac.ch