• Conseils

    Conseil 28 – 3 janvier 2014 – Vous avez franchi le pas

    Conseil de Tabacstop : Nous sommes au jour 1 de votre arrêt. BRAVO à tous ceux qui ont franchi le pas. Dès demain, votre corps sera libéré du monoxyde de carbone présent dans la fumée du tabac et qui prend la place de l’oxygène sur les globules rouges du sang. Vous serez mieux oxygéné et, entre autre, cela aura des répercussions sur votre teint. Pour ceux qui seraient en difficulté : des symptômes de sevrage trop désagréables sont la cause de rechute la plus fréquente. Immédiatement après l’arrêt de la cigarette, votre corps réclame de la nicotine. Mais souvent, les troubles du sevrage ne sont pas reconnus comme tel et…

  • Témoignages

    Témoignage de I.D., 41 ans, a arrêté après 25 ans

    J’ai arrêté de fumer il y a 1 an, à 40 ans. Du jour au lendemain. Après 25 ans de cigarette. Il n’y a pas eu un véritable élément déclencheur. Bien sûr je suis maman et je n’étais pas fière. J’ai vu des amis arrêter, mais moi je ne l’envisageais pas. Puis ça s’est mis à me dégoûter, je ne sais pas pourquoi. Et le 3 juin 2012, après avoir fumé un paquet entier lors d’une fête d’anniversaire, j’ai pris la dernière du paquet en me disant « c’est ma dernière clope ». Je n’ai plus jamais eu envie d’une cigarette depuis et je pense pour voir dire que la clope et…

  • Campagne "Sevrage pour tous",  Témoignages

    Témoignage d’Adrien, 24 ans

    « Comme beaucoup de jeunes adolescents, à 16 ans j’avais commencé à fumer dans une période où le besoin de reconnaissance sociale et d’approbation de la part des autres était exacerbés. Aussi, c’était à l’âge où la vie commence à se révéler dure, quand on commence à prendre son indépendance, à sortir du doux cocon familial et à se heurter aux réalités de la vie d’adulte. Et fumer, comme beaucoup d’autres addictions, c’était un moyen pour moi de combler un sentiment de vide, de calmer une angoisse, comme les bébés sucent leur pouce. Conscient des dangers pour la santé que représente le tabac (et je ne fumais pas que du tabac)…