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Comment garder la forme par la nutrition en quarantaine ?

L’Union Professionnelle des Diététiciens de Langue Française (UPDLF- asbl) a produit un guide intitulé

L’alimentation en période de confinement : les bonnes pratiques”.

Il s’agit de repères d’alimentation pour les personnes en bonne santé. Vous y trouverez de nombreux conseils, repères et idées pour garnir vos assiettes et nourrir ainsi votre bien-être.  

Bon appétit ! 

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