Arrêter de fumer, changer sa consommation, c’est souvent l’occasion de réfléchir à son mode de vie,adopter de nouvelles habitudes, se reconnecter à des activités « bien-être ». C’est la raison pour laquelle, il vous est proposé, dans cette deuxième phase de la campagne se déroulant durant tout le mois de mai, de participer d’une part à des activités épanouissantes et à des mini-défis et d’autre part de rentrer en contact avec des structures et personnes ressources.
Des professionnels de la santé (médecin traitant,kinésithérapeute, pharmacien, tabacologue…) se mettent à votre disposition pour échanger sur les aides à l’arrêt du tabac, la gestion du stress et des émotions, les bénéfices et les craintes liés au changement, la réduction des risques, la consommation en conscience…
Dans une perspective positive, vous aurez également l’occasion d’échanger avec d’autres au sein de groupes de paroles vos expériences et idées, vos trucs et vos astuces, de faire de petits ou de grands pas vers le changement, de soutenir un·e proche et bien d’autres choses encore !