• Je réfléchis

    Étape 1 : Le temps de réfléchir

    6 novembre 2019 /

    Oui. Vous fumez. L’envie d’arrêter vous tourmente l’esprit ou vous effleure à peine. Quelle que soit votre situation, être sur ce site est déjà un premier pas de franchi vers le changement. Notre objectif est tout sauf vous stresser ou vous mettre en difficulté. Notre but est de vous aider dans votre questionnement, vous accompagner sur le chemin que vous avez choisi. Cette étape vous pouvez la réaliser seul en suivant le guide sur ce site ou en vous inscrivant à un groupe de parole près de chez vous. En effet, certaines maisons médicales, ou autres institutions (cpas, hôpital, maison de la culture, etc) proposent un cycle de 3 séances…

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  • Espace public

    Espace public

    6 novembre 2019 /

    Soucieux de protéger la santé de tous, fumeurs et non-fumeurs, le législateur a décidé d’interdire le tabac dans de nombreux lieux publics. Ceci a, notamment, pour effet que le fumeur se sent de moins en moins libre de ses mouvements et son image change. Certains sortent désormais pour en griller une tandis que d’autres en ont profité pour rompre avec cette habitude.

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  • Je décide

    Étape 2 : Le temps de choisir

    4 novembre 2019 /

    Introduction Fumer comporte des désavantages, notamment son coût. Vous êtes bien placé pour le savoir, fumer coûte en effet de plus en plus cher. Le tabagisme est un comportement que vous avez certainement adopté pour des raisons diverses : curiosité, envie d’aventure, découverte, complicité avec les amis, défi envers l’autorité, … Le maintien de ce comportement est lié en partie à la dépendance que vous avez développée. Au fait, pour quelles raisons fumez-vous toujours aujourd’hui ? Est-ce du plaisir ? Est-ce un besoin ? Est-ce une liberté ? Une contrainte ?… La réalisation de votre journal de bord vous aidera à identifier le rôle joué par chaque cigarette dans votre…

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