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Sondage – Êtes-vous fumeur(-se)?
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Se faire aider à propos du tabac ? C’est possible pour tous !
Cette vidéo a été réalisée dans le cadre de la campagne « Sevrage Pour Tous » du FARES asbl.
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Journées d’étude du FARES des 29-30 novembre à Nivelles
Les présentations et documents relatifs aux journées d’étude du FARES des 29 et 30 novembre 2012 sont à présent en ligne sur le forum du FARES . Ci-après vous trouverez quelques photos relatives au programme Sevrage pour tous. [cincopa A0OAGBbct-oh]
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Témoignage – Jérémy, 27 ans « Voilà maintenant un an que j’ai réussi à arrêter de fumer! »
Bonjour à tous, Je m’appelle Jérémy et j’ai 27 ans. Je voulais faire part de mon témoignage sur ce blog car voilà maintenant plus d’un an que j’ai réussi à arrêter de fumer. Pour tout vous expliquer, j’ai commencé à fumer à l’âge de 16 ans simplement pour faire comme mes amis de l’époque, et faire un peu le « malin ». Au début, il faut se forcer, car c’est quand même, il faut le dire, dégueulasse. Mais par la suite, je me suis malheureusement habitué à ces cigarettes et je ne pouvais, au final, plus m’en passer. J’ai décidé ensuite, il y a quelques années, d’arrêter. J’ai tenté à plusieurs reprises…
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5ème salon du Bien-être et de la Santé à Châtelet
Les 21, 22 et 23 avril 2012 se tiendra le salon du Bien-être et de la Santé de 10h à 18h à l’Hôtel de Ville de Châtelet. Au programme, de nombreux ateliers, des animations et des conférences. N’hésitez pas à nous rendre visite à notre stand!
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Témoignage – Fanny, 27 ans, a franchi le pas !
Hello tout le monde, Alors voilà, je m’appelle Fanny et j’ai 27 ans. Début novembre 2011 j’ai décidé d’arrêter de fumer du jour au lendemain. J’ai pris mon paquet de cigarette et je l’ai jeté à la poubelle. Beaucoup de personnes pensent avoir la solution toute faite pour arrêter, personnellement je pense qu’il faut l’avoir décidé et avoir de la volonté. Cela fait un peu plus de dix ans que je fumais. Au départ, je pense que j’ai commencé pour faire un peu comme tout le monde et puis je me disais que mes parents fumaient et que je pouvais faire pareil. Finalement, on se retrouve pris dans une spirale…
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Testez votre dépendance à la cigarette !
Le test de dépendance à la cigarette (Fagerström Test for Cigarette Dependence, FTCD), plus communément appelé « test de Fagerström », du nom de son créateur, le Professeur Karl Fagerström, vous donne une idée de votre niveau de dépendance physique la cigarette. Pour vous tester, cliquez ici
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Témoignagne de Clem
Bonjour, Je m’appelle Clem, et je souhaite arrêter définitivement de fumer. Pas évident en ce qui me concerne ! Si vous avez des tuyaux, je suis preneuse ! J’ai commencé à fumer à l’âge de 14 ans, avec des copines dans les toilettes de l’école. Ce qui est « marrant » quand j’y repense, c’est que je n’accrochais pas au tabac. La fumée me piquait les yeux, je toussais énormément et le goût me répugnait. Une de mes amies, elle, appréciait le fait de fumer et initiait régulièrement nos « escapades » dans les toilettes. Au final, j’ai continué et l’amie en question a arrêté peu de temps après et relativement facilement …Ironie du sort ?! Ma consommation…
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Un peu d’humour en cette fin de semaine
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Sabine, 33 ans, nous livre son témoignage
Bonjour à tous, je m’appelle Sabine, j’ai 33 ans et je souhaite vous faire partager mon expérience d’ancienne fumeuse. Tout a commencé lorsque j’avais 17 ans, à cette époque là je ne fumais pas encore trop régulièrement. Ma consommation a augmenté progressivement. Il faut dire que j’ai commencé vraiment bêtement, en suivant un peu les copines et surtout nous voulions paraître cool aux yeux des garçons! Je ne me rendais pas compte du processus dans lequel je m’engluais petit à petit. Vers 20 ans, j’ai en effet commencé à fumer de plus en plus, histoire de lutter contre le stress des études supérieures. En plus, il faut avouer qu’à l’université,…