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Arrêter de fumer, c'est possible pour tous !

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    Envie de bien-être ?
    Rejoignez-nous à la Cité du Peterbos !

    6 septembre 2019 /

    Vous vous posez des questions sur vos consommations ou celles de votre entourage ? Venez au stand « Papote et Prévention » ! Tous les mots tabous sont autorisés : alcool, cannabis, jeux vidéo, smartphone, tabac, paris en ligne, cocaïne, médicament, etc. Les services Prévention de la commune d’Anderlecht et du FARES répondent à vos questions avec sourire, confiance et…quelques activités surprises ! Lien vers l’événement Facebook

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    Service Prévention Tabac Aucun commentaire
  • Actualités,  Campagne "Sevrage pour tous",  Infos,  Témoignages

    Témoignage – L.F., 42 ans

    27 mars 2014 /

     » J’ai arrêté plusieurs fois dans ma vie et pendant de longues périodes mais j’ai toujours repris même après 8 ans sans fumer ! Il y a eu de multiples raisons : grossesse, enfant, santé, envie d’énergie… J’ai essayé d’arrêter avec des patchs, par la volonté et par tabacologue… Le dernier essai marche très bien car après 7 mois, je n’y pense toujours pas et j’ai oublié que ça existait dans ma vie […] Pour la première fois, j’ai arrêté sans produit, médicament, ou autre et c’est la fois où ça a été le plus facile et ça le reste encore aujourd’hui ! Génial ! Je le recommande !  En…

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    mariemathieu Aucun commentaire
  • Actualités,  Conseils

    Conseil 9 – 26 juillet 2013 – « Pesez le pour et le contre »

    26 juillet 2013 /

    Voici le conseil proposé par Tabacstop : Pour vous préparer à l’arrêt, listez sur 2 colonnes d’un côté ce que la cigarette vous apporte de positif (plaisir, occupation, récompense, etc…) et de l’autre ce qu’elle apporte de négatif (dépenses, méfaits pour la santé, …). Par rapport à tous les aspects positifs, réfléchissez à ce par quoi vous pourriez la remplacer : autres plaisirs, autres occupations, autres récompenses, etc…. Relisez et complétez régulièrement la colonne des aspects négatifs pour maintenir votre motivation vivante en vous. La ligne Tabacstop est accessible chaque jour ouvrable de 15h à 19h – 0800/111.00

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  • Actualités,  Campagne "Sevrage pour tous"

    Stand santé à Saint-Josse-ten-Noode

    14 juin 2013 /

    L’équipe du Service Prévention Tabac tiendra un stand lors de la « Fête des Commerçants de la Chaussée de Louvain et environs » se déroulant au pied de l’église de la place Saint-Josse les 15 et 16 juin prochains. A cette occasion, venez mesurer gratuitement votre taux de Monoxyde de Carbone (CO) ou encore participer au jeu du « Loto des Odeurs » entre 11h30 et 16h. Gadgets, brochures, informations seront au rendez-vous !

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  • Actualités,  Infos

    « Ceci n’est pas un caramel »

    3 juin 2013 /

    [youtube_sc url= »http://youtu.be/AGVF60t3yQc »] www.jenesuispasdupe.be

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  • Conseils

    Conseil 1 – 31 mai 2013 : Sevrage à tout moment

    31 mai 2013 /

    Voici le message du CAF de Mouscron : Quel que soit le nombre de mois ou d’années que vous fumez , il est toujours possible et bénéfique d’entamer un sevrage tabagique. Nous sommes là pour vous informer,vous soutenir,vous accompagner dans votre démarche. Corinne Nieuborg – Infirmière Tabacologue

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  • Actualités,  Témoignages

    Corinne : « J’ai voulu savoir ce qu’était la BPCO… »

    28 février 2013 /

    Il y a moins d’une semaine, j’ai pris la décision d’arrêter de fumer. Et pourtant, cela faisait plus de 30 ans que j’avais commencé en fumant 2 paquets par jour. J’avais essayé déjà à plusieurs reprises d’arrêter avec l’aide des patchs mais sans succès. Aujourd’hui, je suis atteinte de : Broncho-Pneumopathie Chronique Obstructive (BPCO), asthme, emphysème diagnostiqués depuis +/- 2 ans. Les médecins ne m’ont pas donné l’impression que c’était grave du moins c’est comme cela que je l’ai ressenti à l’époque. Cependant, mon pneumologue et mon médecin traitant n’arrêtaient pas de me répéter d’arrêter. Mais c’était sans plus de convictions. En entendant que certaines personnes mouraient d’emphysème, j’ai commencé…

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  • Actualités,  Campagne "Sevrage pour tous"

    2013, l’année des bonnes résolutions !

    1 février 2013 /

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  • Actualités,  Campagne "Sevrage pour tous"

    En 2013, se faire aider à propos du tabac, c’est possible pour tous !

    21 janvier 2013 /

    [youtube_sc url= »http://www.youtube.com/watch?v=yvONYkCRIOw »]

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  • Actualités,  Campagne "Sevrage pour tous",  Témoignages

    Témoignage Aurélie – 23 ans « J’ai eu un déclic : « fumer, ça ne sert à rien ! » »

    21 janvier 2013 /

    Et bien voilà, j’ai enfin réussi à franchir le pas ! Cela faisait plus ou moins 7 ans que je fumais. J’avais, je suppose, commencer la cigarette car mon groupe d’amies fumaient. Il me semblait que ça soit normal que je fasse le même pour leurs ressembler et être la mode. A cette période, c’était « classe ». Et pourtant, lorsque j’y repense maintenant, je trouve cela absurde ! Mais on ne réfléchit pas à cela à 15 ans. De plus, je n’ai jamais vraiment eu une cigarette difficile à retirer sur ma journée car mes préférées étaient celles dites « sociales ». Peu importe le moment ou l’heure de…

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    mariemathieu Un commentaire
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