Conseil 7 – 12 juillet 2013 – « Essayez de fumer dehors »
Un conseil de Tabacstop :
En attendant votre date d’arrêt, ceux qui ont l’habitude de fumer à l’intérieur, nous leur conseillons de déjà mettre en place un changement dans leurs habitudes : fumer à l’extérieur.
Le fumeur est doublement exposé s’il fume à l’intérieur : il est exposé à la fumée qu’il inhale et il est exposé à la fumée ambiante (fumée qui s’échappe de la cigarette déposée dans le cendrier).
Or cette fumée ambiante contient énormément de produits nocifs et on y est exposé longtemps puisqu’elle reste longtemps en suspension (même si on ne la voit plus : les cigarettiers s’arrangent pour que la fumée soit le plus invisible possible : ça donne l’illusion de moins de nocivité).
Par ailleurs, aller fumer à l’extérieur permet de déjà casser les habitudes : l’envie apparait dans des contextes et lieux où on a l’habitude de fumer : changer ses habitudes déjoue ce piège.
La ligne Tabacstop est accessible chaque jour ouvrable de 15h à 19h – 0800/111.00
